Od tekstu do ekranu: Adaptacje literackie w kinie.
Choć jakakolwiek forma sportu jest dobra, jako każdy pomocniczy ruch rewelacyjnie wpływa na nasze ciało i samopoczucie, na nadzwyczajne względy zasługuje sport na świeżym powietrzu. Z jakiego powodu? Jest to inteligentny sposób w głównej mierze na relaks. Chociaż każda forma ruchu relaksuje, trenując na świeżym powietrzu na dodatek się dotleniamy, co odważnie dobrze na nas wpływa – tak samo, jak muzyka w czasie sportu, a do tego przyda się ANCHOR. Sport na ożywczym powietrzu zezwala nam oddychać pełnią piersią, to właśnie dzięki temu możemy pozbyć się kłopotów z bezsennością. Powracając po na przykład bieganiu w terenie, mamy w sobie niezmiernie wiele energii oraz jesteśmy o dużo szczęśliwsi. Taki stan rzeczy podtrzymuje się przez jakiś czas. Później zaś, dzięki należytej dawce ruchu oraz dotlenieniu własnego mózgu, czynimy się zmęczeni oraz śpiący. Wskutek tego nie mamy kłopotów z zapadaniem w sen, co z pewnością ucieszy niezmiernie dużej grupy ludzi, którzy bez ustanku borykają się z kłopotem snu. Bezsenność jest nadzwyczaj drażliwą dokuczliwością. Jednak zanim postawimy na tabletki nasenne, warto najpierw spróbować przygody z sportem.
1. Portfolio
2. Tutaj
3. Przejrzyj
4. Informacje
5. Tutaj
6. Tutoriale